背包旅行的好处和坏处

好处:

1、自由自在，没有时间限制，想怎么游玩就怎么游玩。

2、出行时间自由安排，结束时间也是自由安排。

3、行程和线路自己安排，随意变动。

4、背上背包的话，就可以随时在包里拿自己想拿的东西，也可以放些吃的和水，甚至是一些随身的衣物都可以放进去，使得旅游更加灵活。

坏处:

1、脖子酸

长时间坐在电脑前又背大包的人，往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群，背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，一边肌肉拉伸，一边紧缩，这样很容易导致疼痛。

2、肩膀疼

过重的背包还会让肩背部肌肉，如斜方肌和提肩胛肌长期受到压迫，可能出现慢性拉伤。

3、高低肩

背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。