房间里没空调怎么降温

如果房间没有空调，可以采取以下措施来降温：

1. 开窗通风：利用自然风来换气降温，特别是在清晨和晚上，气温比较低的时候，打开窗户让新鲜空气流通。

2. 用湿毛巾敷在额头或颈部：将毛巾浸湿后敷在额头或颈部，以蒸发降温。

3. 喝水或食用生果：多喝水可以消耗体热，食用富含水分的水果，如西瓜、葡萄等，可以缓解炎热的感觉。

4. 使用电风扇或手持小风扇：可以创造一定的空气流动，让室内空气流通起来，减低室内温度。

5. 使用遮阳窗帘：白色或浅色的遮阳窗帘，可以扣除阳光直射在室内的炎炎光线，减弱室内热量。